말괄량이 ming

언제나처럼 문고를 둘러보면서
나에게 조금이나마

힐링이 될 수 있는 책들을
찾아봅니다~!!

그러다가 한참을 지나서야 발견한
도서 ~!! "미움받을용기"

물론 자주 둘러보는 베스트셀러와
추천도서 목록에서

찾은 도서랍니다 ~~!!!

자기개발도서에 관심이 있는 사람이라면
어디선가 들어봤던 도서목록이지
않을까 생각해봅니다

저또한도 자기개발도서를 찾다가
많이 봐왔던 도서 목록중에
하나였답니다:)


오늘에서야 읽게된 "미움받을용기"

이 책에서는
가상의 청년과 철학자의 대화에서
시작되어집니다.

인생에서의 고민이 많은 청년~!!
그리고 그의 문제에 해결책을
제시해주는 철학자 ~!!

철학자는 그의 생각과 더불어
심리학자 아들러의 이론을 비유하면서
고민에대한 답을 명쾌하게
제시해줍니다 ~~!!

처음에는 접근하기 힘든 내용 투성이지만
읽고나서 생각해보면 아하~!!
탄성이 나올정도로
드러 맞는 이야기며 많은 생각을
가져다 줍니다

초기 프로이트의 트라우마에 관한
이론에 대해서

과거의 불행과 잡념이 현재의 나를
불러 일으키기보다
자기자신의 의미부여와 용기의 부족의
원인이 크다고 말을 합니다~~!!

현재의 나의 삶은
나의 마음가짐으로 인해 변화합니다

이책에서는 합리화라는 말을
두고서 많은 이야기를 풀어냅니다 ~~!!

아들러의 이론은 이를 대변해주는
내용으로 풀어내어 지는데요 ~~

인간의 변화에 대해서
비판하는청년에게 큰 깨우침을 주는
철학자의 대화내용은

저에게도 많은것을 느낄수 있도록
해줍니다~~!!

인간은 변할수 있으며
또한 누구나 행복을 가질 수있다 ~!!

아들러의 사상과 더불어 철학자는
행복은 무엇인가??
그리고 행복한삶을 가지기 위한 내용을

마무리로 이어갑니다.

또한 행동목표에 대해서
제안을 하게 되는데요~~

자립과 인간관계에 대한 내용을
다루며 타인의 삶의 문제를 이야기합니다

나 스스로를 위한 과제
그리고 행복 ~!!

그리고 그 내용을 아들러의 이론을
풀어서 해석해줍니다

추천도서~!! 미움받을용기

후기 내용으로 끄적였지만
모두에게 꼭 추천해주고 싶은 도서입니다

항상 고민했던 내용을
깨우치게끔하는 "미움받을 용기"
자기개발서로 꼭 읽어보세요 ♥

추천 꾸욱 ;)

"부러지지 않는 마음"

마음이란 흔들리기 쉽고 아주 사소한일에 상처받는 이도 정말 많다.

또한, 자신감은 그로써 상실되기도 쉽다.

부러지는 마음에

사람들은
"다들 나를 싫어해" "어차피 나는 안돼"

와 같은말로써 상대방으로 부터 들려오는 위로의 한마디를 듣고 싶어하고

SNS와 같은 커뮤니티를 통해
다른이에게 자신의 존재감을 인정받음으로
마음의 치유를 느끼기 원한다.

이와 같이 답답해서 계속적으로 공기를 찾는 행동은 좋지 않다. 숨이 막히는 답답함은 제대로 숨을 내뱉지 못하기때문이다.

마음이 답답할때
부러지는 마음을 단단하게 하는 방법~!!!

인연을 소중히 여기는 것으로 시작한다.

잘 풀리지 않는 문제에 대해서

내가 잘 못된거야~~!! 스스로 구제불능이라 판단하거나
상대를 탓하는 행동~!!

그보다 '나와는 인연이 아니었다'라고 생각하는 편이 낫지 않을까?!라고 저자는 말한다.

그러다 보면 인연은 생각지 못한곳에서 다시 일어나기 마련이니까...

인연에는 공간이나 환경을 가리키는 지연이라는 것이 존재 한다.

이와 같은 지연을 나의 편으로 만드는 것 또한 하나의 방법이다.


두번째로 관계를 생각하는것
타인과 깊이 있게 사귐으로 부러지지 않는 마음을 가지는 것이다.

진심으로 상대에게 격려의 말을 건내준적이 있는가??
혹은 들어본적이 있는가??

그 저 괜찮아라는 말로 다독이는 것과 같은 미온적인 동조가 격려라 할 수 없다.

위 글은 독설이란 도서의 일부분이다.

독설이긴 하지만
정말 친밀함이 없이는 할 수없는 애정이 담긴 말이 아닌가?!
진심이 담긴 칭찬, 진심이 담긴 격려와 같은 마음이
부러지지 않는 마음의 시작이 아니한가?!

이와 더불어 정체성의 뿌리를 저자는 강조한다.

 자신의 마음이 쉽게 뚝~! 부러지는 경헙이 있거나
현재 흔들리는 마음의 치유를 원한다면 꼭 읽어보아야 할 도서~~!!

마음이 답답할때 필요한 도서
"부러지지않는마음" 추천합니다^^