소주한잔이 땡길 때
가장 많이 찾는 음식~~!!!
삼겹살, 닭발, 족발, 막창, 곱창....
정말 많은데요~~~
요번에 제가 맛들려서
헤어나오지 못하고 있는
막창에 대해서 알아보겠습니다~~~!!!
먹은 막창 ~~~!!
동글동글 정말 너무 맛있어 보이는데요
"맛있는 음식은 살찌기도 쉽다"라는
말을 정말 많이 하곤 했는데
그 말이 딱 입니다~~!!
소막창과 돼지막창에 따라서
각각 다르다고 합니다~~!!
돼지막창 1인분 200g기준
열량은 총 660칼로리 라고 합니다
그에 비해서
소막창은 122칼로리로
상대적으로 열량 차이가
엄청나게 많이 나는 편입니다~~!!
의외로 얼마 안나가네 많이 먹어야지 ~~!"
라는 분들도 있을꺼라 생각합니다
하지만 영양성분으로 본다면
지방 비율이 높은 막창류는
다이어트나 체중조절에서 안좋은 영향을
준다고 알려져있습니다~~!!
콜레스테롤이 많다는 막창!!
높은 열량만큼 조절해서 먹기 입니다 ~!!
막창 칼로리 였습니다 ;)
가장 많이 찾는 음식~~!!!
삼겹살, 닭발, 족발, 막창, 곱창....
정말 많은데요~~~
요번에 제가 맛들려서
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막창에 대해서 알아보겠습니다~~~!!!
먹은 막창 ~~~!!
동글동글 정말 너무 맛있어 보이는데요
"맛있는 음식은 살찌기도 쉽다"라는
말을 정말 많이 하곤 했는데
그 말이 딱 입니다~~!!
소막창과 돼지막창에 따라서
각각 다르다고 합니다~~!!
돼지막창 1인분 200g기준
열량은 총 660칼로리 라고 합니다
그에 비해서
소막창은 122칼로리로
상대적으로 열량 차이가
엄청나게 많이 나는 편입니다~~!!
의외로 얼마 안나가네 많이 먹어야지 ~~!"
라는 분들도 있을꺼라 생각합니다
하지만 영양성분으로 본다면
지방 비율이 높은 막창류는
다이어트나 체중조절에서 안좋은 영향을
준다고 알려져있습니다~~!!
콜레스테롤이 많다는 막창!!
높은 열량만큼 조절해서 먹기 입니다 ~!!
막창 칼로리 였습니다 ;)
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