면역력 높이는 음식 "스피루리나"의 효능

요즘은 미세먼지 및 각종 질환, 감기등으로

 

많은 사람들이

면역력을 높이는 음식들을

찾고 있습니다 ~!!!

 

 

면역력을 높이는 음식으로

방송이나 칼럼에서 많이 알려진

 

"스피루리나(스피룰리나)" 의 효능을

알아보겠습니다 ~~!!!

 

 

 

 

 

 

스피루리나는

지구에서 가장 오래된 조류로써

청정지역에서 물과 광합성으로 배양되는

 

천연 미생물로 알려져있는데요 ~~

 

 

슈퍼푸드 열풍에 맞춰서

면역력 강화 식품으로 각광받고 있습니다 ~!!

 

 

 

 

 

 

 

스피루리나에 함유되어있는 성분 중

피코시아닌은

 

면역강화와 항산화기능에 매우 우수한 효과를

가지고 있으며

 

 

인체내의 면역조절물질을 생성하는데 도움을 주고

 

자연살해 기능을 증가시켜

함암 및 당뇨, 고혈압등 성인병 질환의 예방에

매우 우수한 효과를 지니고 있습니다 ~!!

 

 

 

또한 면역계 강화를 통해

각종 바이러스를 예방하는데도 효과적이라고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

그 외

 

스피루리나는

단백질 함양이 높은 고단백 식품으로

 

필수아미노산 및 인체에 필요한 영양소를

균형있게 갖추어져 있어서

 

면역력 증가 뿐만아니라

다이어트에도 효과적인 식품 중 하나로 알려져있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

녹황색 채소에 함유되어있는

항산화 물질인 베타카로틴이 함유되어

 

눈 건강에도 이로운 역할을 하며

 

 

최근에는 방사능 배출에 효과적이라는 결과도

나온 바 있습니다.

 

 

 

 

면역력 높이는 최고의 음식 ~~!!

슈퍼푸드 "스피루리나" 효능이였습니다 ♥