버섯의 효능
여러분~ 주말 잘보내셧나요?! 낼이면 출근을 해야합니당!
오늘은 버섯의 효능에 대해 말해볼까해용~
식감이 쫄깃하고 특유의 향으로 사람들의 입맛을 사로잡는
버섯! 좋아하시나요??
먼저 팽이버섯은 찌개나 반찬등에 잘 쓰이는데
버섯키토산이라는 성분이 피속의 지방을 잡아 변과함께~
성인병 예방에도 좋구요
약으로 많이 쓰는 영지버섯은 신경쇠약과 불면증 등에 좋고
끓일때 생강이나 대추를 넣어서 달이면 훨씬 좋아용~
느타리버섯은 요통이나 사지마비, 암예방에 효과가 있어
요리로 활용을 많이한답니당ㅎ
그리고 유명한 표고버섯은 감기예방, 동맥경화에 좋고
미용식품으로도 좋아용ㅎㅎ
이렇게 다양한 효능이 있다고 너무 믿지마시고
잘 알아보시고 드시길 권해드립니당^^
저는 의사가 아니니깐요..ㅜㅋㅋ
그럼 모두들 굿밤하세요^^
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